Vous êtes adhérents
Votre statut de cotisants à la CCPMA vous confère des droits dans les domaines
Cinq types d'aides à la famille vous sont proposées :
Dossiers à déposer au plus tard mi-février
Vous pouvez vivre une situation de rupture , l'Action sociale d'AGRICA peut vous accompagner pendant ces moments difficiles.
Trois types d'actions d'accompagnement vous sont proposées :
Vous ou un de vos parents peuvent se retrouver dans une situation (dépendance, état de santé) nécessitant une aide à domicile.
Deux types d’aides à domicile sont proposées :
Aides aux handicapés
L'aide aux handicapés est une des priorités de l'Action sociale d'AGRICA.
Pour vous ou vos proches, deux types d'aides sont proposées :
Aides exceptionnelles
Trois types d'aides exceptionnelles sont proposées :
Les cotisants auprès de
C’est-à-dire cadres et non cadres de notre entreprise
Les aides sont soumises à conditions de ressources
Le capital de base versé par PRESTIMA DECES correspond à 130 % du salaire annuel brut. Il est majoré selon la situation familiale :
salarié d'un Organisme Professionnel cadre ou non cadre, votre régime de retraite complémentaire géré au sein d'AGRICA, est composé :
Une assurance est souscrite par Crédit Agricole auprès de CCPMA pour assurer un complément de remboursement dans les cas de prestations chirurgicales non remboursées par les régimes de base et complémentaires.
Un dossier est disponible sur ‘le salarié dans l’entreprise/clé RH/Protection sociale’
Délégué CCPMA/AGRICA : SERRUS André 04.42.19.23.32 andre.serrus@ca-alpesprovence.fr
Suppléant : NICOLAS véronique 04.42.19.27.13 veronique.nicolas@ca-alpesprovence.fr
Sports pratiqués au sein de l'ANSCAM (voir site anscam-joca.fr)
Responsables locaux:
| BALL TRAP | responsable René FALLERI | 06 64 68 10 55 |
| COURSE A PIED | responsable Nathalie DAGNEE | 06 75 35 87 64 |
| GOLF | responsable Gérard THIRION | 06 80 24 56 49 |
| TENNIS et TENNIS PADLE | responsable Thierry BOURDILLON | 06 60 97 81 76 |
| FOOT Séniors/Vétérans | responsable Thierry PITOU | 06 12 20 40 87 |
| PÉTANQUE | responsable Christian GUIBERT | 06 86 72 52 41 |
| VOILE | responsable Sandrine MAURIN | 06 44 30 64 19 |
| Ski | responsable Florence VILLON | 06 63 70 38 82 |
N'hésitez pas à questionner nos responsables de section ANSCAM (ci-dessus et votre responsable des sports)
Je vous invite dés aujourd'hui à consulter le site officiel de l'ANSCAM-JOCA.FR : vous y trouverez tous les renseignements et les réponses à vos questions ainsi que le calendrier des manifestations.
Bien sportivement.
Votre responsable : Denis CHAIX Tél :06 17 39 91 91
Le ball-trap ou balltrap, autrefois appelé « tir aux pigeons d'argile », est un exercice d'adresse, d'entraînement à la chasse ou pratiqué comme activité sportive, consistant à abattre au fusil des plateaux constitués d'un mélange de brai de pétrole et d'un filler calcaire projetés en l'air.
Outre l'exercice d'attention visuelle que sa pratique exige, le ball-trap demande concentration et maîtrise de soi.
Pour protéger l'oreille interne, le port de protections auditives est obligatoire. Selon une étude récente, 1,5 % des jeunes français pratiquent régulièrement la chasse ou le ball-trap, et ce sont surtout des garçon 2,5 %, contre 0,4 % pour les filles. C'est donc une source de dégradation de l'audition qui arrive statistiquement loin derrière l'écoute ou la pratique de musiques amplifiées ou par baladeur27.
Des lunettes de sécurité sont également recommandée pour protéger d'éventuels éclat ou plombs accidentellement perdus.
La course à pied est bénéfique au plan physiologique et psychique. Une pratique régulière améliore la condition physique, l'état cardio-vasculaire, la vitalité, dynamise le système immunitaire, augmente la masse osseuse, donc protège des risques d'ostéoporose, surtout pour les femmes âgées, stabilise les fluctuations hormonales, améliore l'humeur (donc : lutte contre la dépression) et améliore la confiance en soi, réduit l'anxiété, aide à la perte de poids et affine la silhouette.
Le golf est un sport de précision se jouant en plein air, qui consiste à envoyer une balle dans un trou à l'aide de clubs. Le but du jeu consiste à effectuer, sur un parcours défini, le moins de coups possible. Précision, endurance, technicité, concentration sont des qualités indispensables pour cette activité.
Le tennis est un sport d’endurance (on ne sait jamais quand la partie se termine...), ce qui apprend au cœur à travailler « au ralenti ». Bien entraîné, l’organe peut alors soutenir un effort et récupérer très vite. L'endurance favorise donc la diminution de la pression artérielle et évite l'apparition de dépôts dans les vaisseaux sanguins.
Le tennis permet des efforts longs et donc idéaux pour brûler un grand nombre de calories. Lors d’un match on brûle de 400 à 600 Kcal/h.
En tennis, le corps est continuellement en mouvement. Les courses rapides et lentes pouvant s'enchaîner, la coordination se trouve donc à la base du tennis. Non seulement indispensable, elle sera considérablement développée avec une pratique régulière. La coordination entre bas du corps et le bras est extrêmement important pour exécuter correctement un coup de raquette.
Le football est le sport le plus populaire au niveau mondial. Il prend racine dans plusieurs jeux anciens, comme la soule médiévale, mais il faut attendre les premiers codes de jeu écrits duxixe siècle (1848) pour le voir émerger en tant que sport à part entière. Depuis la fondation de la fédération anglaise en 1863, le développement du football a été tel qu'il est aujourd'hui considéré comme le sport roi dans le monde. L'une des pierres angulaires du football est la simplicité de son règlement, qui ne compte que dix-sept « lois du jeu » sur lesquelles veille l'International Board. La FIFA, fédération internationale mise en place en 1904, veille à l'application uniforme des mêmes lois du jeu sur l'ensemble de la planète.
Un jeu de boule oppose généralement deux équipes de un à quatre joueurs. Chaque joueur est muni du même nombre de boules, qu'il tente de placer au plus près d'une cible. Celle-ci est souvent une boule nettement plus petite que celles des joueurs, appelée « but » ou « cochonnet » en français, « pallino » en italien et « jack » en anglais ; elle est lancée en début de partie. À leur tour de jeu, les joueurs propulsent leur boule en direction du cochonnet, en la tirant ou en la faisant rouler (les modalités peuvent varier suivant les jeux), tout en restant dans une zone délimitée du terrain ; il est possible ainsi de déplacer les autres boules déjà placées, voire le cochonnet. L'enchaînement des joueurs dépend là encore du jeu.
Une manche s'achève lorsque tous les joueurs ont lancé leurs boules. De façon générale, l'équipe gagnante marque autant de points qu'elle possède de boule au plus près du cochonnet. Une partie se joue en un certain nombre de points, nécessitant ainsi plusieurs manches.
Le paddle-tennis est un sport de raquette adapté du tennis et joué depuis la fin du xixe siècle.
Comparé au tennis, le court est plus petit, ne contient qu'un seul couloir au lieu de deux et le filet est également moins haut. Il se joue avec une raquette solide, des balles de tennis dépressurisées et un service à la cuillère. Le même court peut être utilisé pour les parties en simple ou double, le double étant cependant la forme dominante. Le court plus petit met l'accent sur le jeu au filet et crée un jeu rapide et basé sur les réactions.